使用润滑剂

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市面上出现的各种女性润滑剂，因为被厂家宣传为能够明显提高性满意度，缓解性冷淡，所以上市后立刻成为女性追捧的性保健品。　针对这种现象，

台湾性教育协会名誉理事长郑丞杰指出，适度使用润滑剂，一来可提高阴蒂的敏感度，使女性在性爱过程中更容易体验高潮带来的乐趣；二来，润滑剂内含保湿因子，可使阴道不至因过于干燥而在摩擦时产生不适感，从而提高性爱质量。但是，在保湿成分之外，润滑剂中只含有薄荷、L羟胺酸等成分，使用者在新鲜感消失后，不可能提高性欲，更不可能治疗性冷淡。

　　《中国男科学》杂志负责人、上海仁济医院男科医生戴继灿也指出，润滑剂是直接作用于女性阴道的外用制剂，能够帮助完成性交，但绝不可能使性欲提高，只能说它利于增强女性性快感。

　　那么怎样才能有效提高性欲，提高性爱品质呢？戴大夫建议，如今一般认为，女性的性欲受性激素影响，还与中枢神经系统等的作用有关。因此，延长性前戏的时间，可以提高女性神经系统的兴奋性，有利于刺激性欲。例如可在女性大腿内侧轻微摩擦，刺激集中分布在此处的与性相关的经络和穴位。

　　另外，与男性不同，亲密的情感交流、一些浪漫的举动、甚至是几句赞美，都会提高女性的“性”趣。“关键是夫妇双方都要做有心人，寻找最适合自己的性爱方式。